Listelendin
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Kişisel Gelişim
  • Oyunlandın
  • Bilimlendin
  • Sinemalandın
  • Teknolojilendin
  • Kültürlendin
  • Diğer
    • Sanatlandın
    • Yaşam
    • Üniversite Tavsiyeleri
    • Dünya
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
Listelendin
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
Anasayfa Bilimlendin

En Sağlıklı Çaylar

Taner ALTAY Taner ALTAY
5 ay önce
Bilimlendin, Yaşam
6 dakikada oku
0
Paylaşım
3
Görüntüleme
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşWhatsapp'ta Paylaş

Merhaba sevgili okuyucularım, sizlere bu makalemde En Sağlıklı Çaylar, En Faydalı Çaylar, Kanseri Önleyen Çaylar, Kiloyu Önleyen Çaylar ve Sağlıklı Çaylar hakkında bilgiler vereceğim, keyifli okumalar dilerim.

Doğu’da Çay her zaman sağlık, mutluluk, huzur ve bilgeliğin anahtarı olmuştur.

Yapılan çalışmalar, bazı çay türlerinin kanser, kardiyovasküler hastalık ve diyabeti olumlu bir şekilde önlediğini göstermiştir. Ayrıca bazı çay türlerinin aşırı kiloya karşı mücadelede yardımcı olduğunu ve zihinsel aktiviteyi de artırdığı gözlenmiştir.

En Sağlıklı Çaylar

1. Zencefil Çayı Faydaları

Zencefil çayı bulantıyı hafifletir, iltihabı azaltır ve kan dolaşımını iyileştirir. Bu çay genellikle stres sırasında ve soğuk algınlığı durumunda içilir. Ayrıca bu çayın üreme fonksiyonu ve bağışıklık üzerinde olumlu bir etkisi de vardır.

Eğer çok fazla zencefil çayı içerseniz, sindirim sorunlarına ve uykusuzluğa neden olabilirsiniz.

2. Rooibos Çayı Faydaları

Güney Afrika’dan gelen bu tatlı çay  aspalatus çalılarının yapraklarından toplanır, ezilir, fermentasyona bırakılır ve kurutulurak meydana gelir. Roibos çayı baş ağrısı, uykusuzluk, astım, egzama, hipertansiyon, alerjileri tedavi etmek için kullanılır.

Çayda kafein yoktur ve günün herhangi bir saatinde içebilirsiniz.

3. Ebegümeci Çayı Faydaları

Kurutulmuş hibiscus çiçeklerinden yapılır. Kan basıncını düşürmek ve iştahı uyarmak için kullanılır.

Yapılan araştırmalarda, bazı hibiscus kimyasallarının antibiyotik olarak kullanılarak patojenik bakterileri ve parazitleri öldürülebileceği tespit edilmiştir.

4. Ekinezya Çayı Faydaları

Ekinezya, çeşitli ilaçlar yapmak için kullanılan bir bitkidir. Ekinezya çayı iltihabı azaltmaya ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca Ekinezya soğuk algınlığı, migren, hazımsızlık ve bazı cilt hastalıkları ile de savaşır.

5. Papatya Çayı Faydaları

Papatya çayı tıpta yüzyıllardır kullanılmaktadır. Hafif bir yatıştırıcı etkiye sahip olmak ile birlikte uykusuzluk, stres ve kaygı ile başa çıkmaya yardımcı olur. bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.  Ayrıca Papatya içerdiği antioksidanlar sayesinde, egzema ve rosacea gibi cilt tahrişlerini gidericek özelliğe sahiptir.

6. Puer Çayı Faydaları

Puer, üretimi fermantasyon ve uzun süreli depolama ile mayalanmış bir çaydır. Puerer ne kadar uzun  süre olgunlaşırsa özellikleri ve tadı o kadar güçlenir. Puer Çayı sindirim sistemine yardımcı olmak ile bilrlikte diş sağlığınıza da olumlu yönde etkisi vardır. Ayrıca kolesterolü düşürmeye  de yardımcı olur.

Puerh kafein açısından düşüktür. Günün herhangi saatinde içebilirsiniz.

7. Oolong Çayı Faydaları

Oolong çayı kısmen fermente edilmiş bir çaydır. Oolong çayı başta kan şekeri seviyesini korumak, kalp hastalıklarından korunmak, cilt sağlığı olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılmaktadır. Ayrıca kolesterolü düşürücü etkiye de sahiptir.

8. Beyaz Çay Faydaları

Beyaz çay en fazla antioksidan içeren içeceklerden biridir. Beyaz çay kansere, kalp hastalığına ve felç riskine karşı olumlu etkilere sahiptir. Ayrıca  beyaz çay diş sağlığına da iyi gelmektedir.

9. Siyah Çay Faydaları

Siyah çay en yüksek kafein içeriğine sahip içeceklerden biridir. Yapılan çalışmalar, siyah çayın sigara içenlerin akciğerlerini koruyabildiğini göstermiştir.

Tabii ki, bu bağımlılığı bırakmak en iyisidir, ancak pasif sigara içenler için bu iyi bir haberdir.

10. Yeşil Çay Faydaları

Yeşil çay, antioksidan miktarının fazla olmasının yanında içinde barındırdığı mineral ve vitamin sayesinde şifa yönünden zengin bir içecektir. Yeşil çay kilo vermeye yardımcı olur, stresi azaltır ve Alzheimer ve Parkinson hastalıklarının gelişme riskini azaltır.

Yaşam hakkında diğer yazılarımızı okumak için tıklayınız.

PaylaşTweetGönder
Taner ALTAY

Taner ALTAY

BenzerGönderiler

kelime dağarcığı
Bilimlendin

Kelime Dağarcığı Geliştirme (Haznesi ) Adına Her şey

Ferdi Hamal
1 ay önce
98
Yurt Dışında Yaşamak İçin 7 Haklı Sebep
Dünya

Yurt Dışında Yaşamak İçin 7 Haklı Sebep

Ali Çamlı
3 ay önce
299
diyet
Yaşam

Diyet Salata Nasıl Olmalı?

Ferdi Hamal
3 ay önce
44
Mavi Işık Cildinize Zarar Veriyor Olabilir
Bilimlendin

Mavi Işık Cildinize Zarar Veriyor Olabilir

Taner ALTAY
3 ay önce
18
Yükleniyor
Sonraki Gönderi
Kripto Para Birimleri “Bitcoin”

Kripto Para Birimleri "Bitcoin"

kelime dağarcığı
Bilimlendin

Kelime Dağarcığı Geliştirme (Haznesi ) Adına Her şey

Şubat 3, 2021
98
rol yapma oyunları
Oyunlandın

Dünyanın en sevilen RPG Oyunları : 2020 Önerileri

Ocak 30, 2021
2.4k
Exxen önerileri
Gündem

Exxen Önerileri Exxen Dizileri Ve İzlemenizi Tavsiye Ettiğimiz Programlar

Ocak 30, 2021
345
Macera oyunları 2020
Oyunlandın

Dünyanın En iyi Macera Oyunları PC 2020 Önerileri

Ocak 30, 2021
604
en iyi korku oyunları
Oyunlandın

Dünyanın en sevilen Korku Oyunları : 2020 Önerileri

Ocak 30, 2021
177
ön muhasebe
Kişisel Gelişim

Ön muhasebe nedir?

Ocak 24, 2021
17
açık dünya
Oyunlandın

Dünyanın en iyi açık dünya oyunları 2020 Önerileri Pc

Ocak 21, 2021
157
sanal gerçeklik oyunları (VR)
Oyunlandın

Dünyanın en iyi sanal gerçeklik (VR) oyunları

Ocak 16, 2021
43
Hasan sabbah ve haşhaşi suikastçileri
Tarihlendin

Hasan sabbah ve haşhaşi suikastçileri

Ocak 16, 2021
33
en iyi sansar salvo şarkıları
Müzik

En iyi Sansar Salvo şarkıları

Aralık 29, 2020
40
rpg oyunları
Oyunlandın

Tomb Raider İnceleme

Aralık 23, 2020
43
sagopa kajmer kimdir
Müzik

Sagopa Kajmer Kimdir ?

Aralık 20, 2020
55
sagopa kajmer sözleri
Müzik

Sagopa Kajmer Albümleri

Aralık 20, 2020
46
leonardo da vinci eserlerii
Kültürlendin

Leonardo da Vinci’nin 9 Ünlü Sanat Eseri

Aralık 20, 2020
122
En iyi 5 Battle Royale Oyunu: 2020 Önerileri
Oyunlandın

En iyi 5 Battle Royale Oyunu: 2020 Önerileri

Aralık 19, 2020
278
Dünyanın En Sevilen MMORPG Oyunları: 2020 Önerileri
Oyunlandın

Dünyanın En Sevilen MMORPG Oyunları: 2020 Önerileri

Aralık 13, 2020
11.5k
Yurt Dışında Yaşamak İçin 7 Haklı Sebep
Dünya

Yurt Dışında Yaşamak İçin 7 Haklı Sebep

Aralık 12, 2020
299
diyet
Yaşam

Diyet Salata Nasıl Olmalı?

Aralık 10, 2020
44
meteor
Kültürlendin

Meteor Neden Yanar?

Aralık 8, 2020
13
Astronomi
Kültürlendin

Astronomi Zaman Birimi Olarak Ne Kullanılır?

Aralık 8, 2020
18
serbest vuruş
Kişisel Gelişim

Futbol Nedir? | Kuralları | Nasıl Oynanır

Aralık 8, 2020
214
Mavi Işık Cildinize Zarar Veriyor Olabilir
Bilimlendin

Mavi Işık Cildinize Zarar Veriyor Olabilir

Aralık 8, 2020
18
araba
Yaşam

Araba Nasıl Temiz Yıkanır?

Aralık 7, 2020
8
sadakat butonu
  • Trendler
  • Yorumlar
  • Son
Dünyanın En Sevilen MMORPG Oyunları: 2020 Önerileri

Dünyanın En Sevilen MMORPG Oyunları: 2020 Önerileri

Aralık 13, 2020
Marvel Dizileri İzleme Sırası

Marvel Dizileri İzleme Sırası

Mayıs 1, 2020
rol yapma oyunları

Dünyanın en sevilen RPG Oyunları : 2020 Önerileri

Ocak 30, 2021
Çağatay Ulusoy'un Eski Sevgilileri

Ünlü Model Çağatay Ulusoy’un Eski Sevgilileri

Ağustos 4, 2020
Macera oyunları 2020

Dünyanın En iyi Macera Oyunları PC 2020 Önerileri

Ocak 30, 2021
arkadaş edinmek

Arkadaş edinmek, Arkadaş edinmenin yolları, Sosyal olmanın yolları

Ekim 1, 2020
hava kirliliği

Hava kirliliği nedir ? Nedenleri Sebepleri Kısaca

Şubat 10, 2021
kelime dağarcığı

Kelime Dağarcığı Geliştirme (Haznesi ) Adına Her şey

Şubat 3, 2021
rol yapma oyunları

Dünyanın en sevilen RPG Oyunları : 2020 Önerileri

Ocak 30, 2021
Exxen önerileri

Exxen Önerileri Exxen Dizileri Ve İzlemenizi Tavsiye Ettiğimiz Programlar

Ocak 30, 2021
Macera oyunları 2020

Dünyanın En iyi Macera Oyunları PC 2020 Önerileri

Ocak 30, 2021
en iyi korku oyunları

Dünyanın en sevilen Korku Oyunları : 2020 Önerileri

Ocak 30, 2021

Sosyal Medyada Takip Et

Facebook Twitter Instagram Pinterest
  • Gizlilik ve Güvenlik
  • Hakkımızda
BİZE İÇERIK GÖNDER

© 2020 Listelendin.com - Tüm Hakları Saklıdır.

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Göster
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Kişisel Gelişim
  • Oyunlandın
  • Bilimlendin
  • Sinemalandın
  • Teknolojilendin
  • Kültürlendin
  • Diğer
    • Sanatlandın
    • Yaşam
    • Üniversite Tavsiyeleri
    • Dünya

© 2020 Listelendin.com - Tüm Hakları Saklıdır.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In